Dược Bình Đông (Bidophar)

Rối loạn kinh nguyệt

January 18, 2025

Rối Loạn Kinh Nguyệt: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những vấn đề phụ khoa thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt, công việc và đời sống tình dục. Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa chia sẻ những thông tin quan trọng về dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt, giúp chị em chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Kinh Nguyệt Là Gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng bong tróc của lớp niêm mạc tử cung, được đẩy ra ngoài qua âm đạo. Đây là một quá trình sinh lý tự nhiên, bắt đầu từ khi nữ giới bước vào tuổi dậy thì (trung bình khoảng 12 tuổi). Chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài 28 ngày, nhưng vẫn được xem là bình thường nếu dao động từ 24-38 ngày.

  • Thời gian hành kinh: Thông thường từ 3-5 ngày.

  • Lượng máu kinh: Khoảng 50-150 ml.

Tìm hiểu thêm về Rối loạn Kinh nguyệt tại: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/roi-loan-kinh-nguyet-va-cach-dieu-tri-hieu-qua/

Rối Loạn Kinh Nguyệt Là Gì?

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt có những bất thường về thời gian, lượng máu hoặc các triệu chứng kèm theo.

Biểu hiện rối loạn kinh nguyệt:

  • Chu kỳ quá ngắn (dưới 24 ngày) hoặc quá dài (trên 38 ngày).

  • Mất kinh trong 3 tháng hoặc lâu hơn (không mang thai, cho con bú hay mãn kinh).

  • Lượng máu kinh thất thường, quá nhiều hoặc quá ít.

  • Thời gian hành kinh kéo dài trên 8 ngày.

  • Xuất hiện chảy máu bất thường, đốm máu ngoài chu kỳ.

  • Đau bụng dữ dội, chuột rút, buồn nôn hoặc nôn ói trong kỳ kinh.

Dấu Hiệu Nhận Biết Rối Loạn Kinh Nguyệt

  1. Rong kinh

    • Lượng máu kinh quá nhiều, phải thay băng vệ sinh liên tục mỗi giờ.

    • Thời gian hành kinh kéo dài trên 7-8 ngày.

  2. Vô kinh

    • Vô kinh nguyên phát: Không có kinh nguyệt dù đã qua tuổi dậy thì (trên 16 tuổi).

    • Vô kinh thứ phát: Chu kỳ kinh nguyệt bình thường nhưng đột ngột mất kinh trong 3 tháng hoặc lâu hơn.

  3. Đau bụng kinh nghiêm trọng

    • Cơn đau bụng dữ dội, kèm theo chóng mặt, buồn nôn, hoặc cảm giác ngất xỉu.

  4. Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

    • Xuất hiện trước chu kỳ với các triệu chứng: đầy bụng, tức ngực, khó chịu, lo âu, trầm cảm.

  5. Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (PMDD)

    • Một dạng nặng của PMS, gây ảnh hưởng lớn đến công việc và đời sống.

Nguyên Nhân Gây Rối Loạn Kinh Nguyệt

  1. Mất cân bằng nội tiết tố Tình trạng này thường gặp ở các giai đoạn như:

    • Dậy thì: Hormone chưa ổn định.

    • Mang thai và cho con bú: Gây ngưng chu kỳ kinh nguyệt.

    • Tiền mãn kinh: Buồng trứng suy giảm, kinh nguyệt thất thường.

  2. Bệnh lý phụ khoa

    • Polyp tử cung, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang.

    • Viêm nhiễm đường sinh dục, ung thư cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung.

  3. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

    • Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, tăng hoặc giảm cân đột ngột.

    • Tập luyện thể thao quá mức.

    • Sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc điều trị bệnh lý mãn tính.

Rối Loạn Kinh Nguyệt Có Nguy Hiểm Không?

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe:

  1. Thiếu máu: Rong kinh kéo dài gây mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí đe dọa tính mạng.

  2. Nguy cơ mắc bệnh lý phụ khoa: Viêm nhiễm âm đạo, viêm buồng trứng.

  3. Khó thụ thai: Chu kỳ không đều làm giảm khả năng xác định thời điểm rụng trứng.

  4. Ảnh hưởng tâm lý và nhan sắc: Hormone mất cân bằng khiến da xấu, dễ cáu gắt, stress.

  5. Dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm: Có thể là triệu chứng của ung thư buồng trứng, ung thư tử cung.

Phương Pháp Chẩn Đoán Rối Loạn Kinh Nguyệt

Để xác định chính xác nguyên nhân, bác sĩ sẽ thực hiện:

  • Khám phụ khoa: Phát hiện các bất thường ở tử cung và buồng trứng.

  • Xét nghiệm máu và nội tiết tố: Đo lường các hormone liên quan.

  • Siêu âm: Kiểm tra cấu trúc tử cung và buồng trứng.

  • Nội soi tử cung: Cần thiết trong một số trường hợp đặc biệt.

Cách Điều Trị Rối Loạn Kinh Nguyệt

Câu hỏi "Rối loạn kinh nguyệt bao lâu thì khỏi?" là thắc mắc chung của rất nhiều chị em. Thực tế, không có một con số cụ thể cho tất cả mọi người, bởi thời gian hồi phục phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm nguyên nhân gây rối loạn, mức độ nghiêm trọng, phương pháp điều trị và cơ địa của từng người. Dưới đây là các phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt phổ biến và thời gian hồi phục ước tính:

4.1. Phương pháp Tây y

Sử dụng thuốc Tây là phương pháp phổ biến giúp điều chỉnh rối loạn kinh nguyệt nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

  • Thuốc tránh thai: Thường được chỉ định cho các trường hợp rối loạn kinh nguyệt do mất cân bằng nội tiết tố. Thuốc hoạt động bằng cách bổ sung Estrogen và Progestin, ức chế rụng trứng và thay đổi lớp niêm mạc tử cung, từ đó điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường, sau 1-2 tháng sử dụng, chu kỳ sẽ dần ổn định. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc tránh thai vì có thể gây tác dụng phụ.

  • Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Giúp giảm nhanh các cơn đau bụng kinh, ví dụ như Ibuprofen hay Diclofenac Kali. Thuốc này chỉ giúp giảm triệu chứng tạm thời, không điều trị nguyên nhân gốc rễ của rối loạn kinh nguyệt.

  • Thuốc bổ sung hormone: Được chỉ định trong các trường hợp thiếu hụt hormone nghiêm trọng. Thuốc có dạng tiêm hoặc uống và cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ.

Thời gian hồi phục với phương pháp Tây y: Tùy thuộc vào nguyên nhân và loại thuốc được sử dụng, chu kỳ kinh nguyệt có thể ổn định sau vài tuần đến vài tháng.

Lưu ý quan trọng: Tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc. Việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn và làm tình trạng rối loạn kinh nguyệt trở nên nghiêm trọng hơn.

4.2. Phương pháp Đông y

Theo Đông y, rối loạn kinh nguyệt thường liên quan đến sự mất cân bằng khí huyết, tạng phủ (Tỳ, Can, Thận). Các bài thuốc Đông y tập trung vào bổ huyết, hoạt huyết, điều hòa khí huyết và cân bằng chức năng tạng phủ.

Một số bài thuốc Đông y thường được sử dụng:

  • Tứ vật thang: Bổ huyết, hoạt huyết, điều kinh.

  • Bổ khí cố kinh hoàn: Điều trị kinh nguyệt ra nhiều do hư yếu.

  • Ôn kinh thang: Hoạt huyết điều kinh, ôn kinh đường huyết.

  • Tiêu dao tán: Điều trị các chứng lạnh, kinh nguyệt không đều, thể chất hư nhược.

  • Quy tỳ thang: Điều trị khí huyết hư, hồi hộp, hay quên, ăn ngủ không ngon, kinh nguyệt không đều, rong kinh.

Thời gian hồi phục với phương pháp Đông y: Đông y thường cần thời gian điều trị lâu hơn so với Tây y, có thể từ vài tháng đến vài năm tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh. Hiệu quả của Đông y thường chậm nhưng bền vững.

Lưu ý quan trọng: Các bài thuốc Đông y cần được kê đơn bởi thầy thuốc Y học cổ truyền có chuyên môn. Không tự ý sử dụng thuốc Đông y để tránh những tác dụng không mong muốn.

4.3. Các biện pháp hỗ trợ tại nhà (Phương pháp dân gian và thay đổi lối sống)

Đây là các biện pháp hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp rối loạn nhẹ do thay đổi lối sống, ở tuổi dậy thì, tiền mãn kinh hoặc sau sinh. Các biện pháp này không thể thay thế cho điều trị y tế, đặc biệt là khi rối loạn do bệnh lý.

  • Thay đổi chế độ ăn uống:

    • Bổ sung thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, rau bina, các loại đậu), vitamin (rau xanh, trái cây), canxi (sữa, sữa chua).

    • Hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, đồ ngọt, đồ uống có cồn và caffeine.

  • Tập thể dục đều đặn: Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội giúp cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và điều hòa kinh nguyệt.

  • Giảm căng thẳng: Áp dụng các biện pháp thư giãn như yoga, thiền, nghe nhạc, ngủ đủ giấc.

  • Sử dụng một số thảo dược (cần tham khảo ý kiến chuyên gia):

    • Ngải cứu: Giúp giảm đau bụng kinh.

    • Diếp cá: Có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.

    • Đu đủ: Giúp co bóp tử cung nhịp nhàng (không nên dùng trong những ngày hành kinh).

    • Gừng tươi: Giúp thông mạch, giảm đau bụng kinh.

    • Nghệ: Hỗ trợ cân bằng hormone, giảm đau bụng kinh.

Thời gian hồi phục với các biện pháp hỗ trợ: Với các trường hợp rối loạn nhẹ, việc thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp hỗ trợ có thể giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn trong vòng vài tháng. Tuy nhiên, hiệu quả tùy thuộc vào từng người.

Phòng Ngừa Rối Loạn Kinh Nguyệt

  • Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

  • Vệ sinh vùng kín đúng cách, thay băng vệ sinh mỗi 4-6 giờ trong kỳ kinh.

  • Tập thể dục vừa phải, tránh làm việc quá sức.

  • Thăm khám phụ khoa định kỳ, ít nhất 6 tháng/lần.

Kết Luận

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tinh thần và là tác nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác. Hy vọng với những thông tin của bài viết sẽ giúp các chị em phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường của kinh nguyệt cũng như cách phòng tránh và cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm bổ huyết điều kinh uy tín và hiệu quả thì đừng quên Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông. Đây là giải pháp hiệu quả nhằm hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, bế kinh, trễ kinh, đau bụng kinh dữ dội,… Với 100% thành phần từ thảo dược thiên nhiên lành tính, bạn có thể sử dụng Song Phụng Điều Kinh lâu dài và thường xuyên như một phương pháp bồi bổ khí huyết, điều kinh, giúp da dẻ hồng hào và duy trì tuổi xuân.

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 028.39.808.808

  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

  • Email: info@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây:

https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9

Rối loạn kinh nguyệt