Dược Bình Đông (Bidophar)

Đau bụng kinh

January 20, 2025

Đau Bụng Kinh: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Giảm Đau Hiệu Quả | Dược Bình Đông

Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Khi đến kỳ kinh nguyệt, nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng đau bụng kinh. Đây không chỉ là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vậy đau bụng kinh là gì? Nguyên nhân do đâu và phương pháp giảm đau hiệu quả nào có thể áp dụng? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

1. Đau bụng kinh là gì?

Định nghĩa

Đau bụng kinh là cảm giác đau hoặc co thắt ở vùng bụng dưới, xảy ra trước hoặc trong suốt kỳ kinh nguyệt. Đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên ở phụ nữ nhưng có thể dao động từ mức độ nhẹ nhàng đến dữ dội, gây cản trở các hoạt động hàng ngày.

Phân loại

  • Đau bụng kinh nguyên phát: Là loại đau bụng kinh không liên quan đến bệnh lý, thường xảy ra ở tuổi dậy thì và giảm dần khi phụ nữ lớn tuổi hoặc sau khi sinh con.

  • Đau bụng kinh thứ phát: Là loại đau do các bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu gây ra. Loại đau này thường xuất hiện ở phụ nữ trưởng thành và cần được điều trị y tế.

Tìm hiểu thêm về Đau bụng kinh tại URL: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-giam-dau-bung-kinh-cho-phu-nu/

2. Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Nguyên nhân sinh lý

  • Prostaglandin: Đây là chất hóa học do cơ thể sản xuất, gây co thắt tử cung để đẩy lớp niêm mạc tử cung bong ra. Hàm lượng prostaglandin cao có thể dẫn đến đau bụng kinh nghiêm trọng.

  • Rối loạn nội tiết tố: Mất cân bằng hormone estrogen và progesterone khiến tử cung co thắt mạnh hơn, gây đau.

Nguyên nhân bệnh lý

  • Lạc nội mạc tử cung: Mô nội mạc tử cung phát triển sai vị trí, gây đau dữ dội trong kỳ kinh.

  • U xơ tử cung: Những khối u lành tính trong tử cung có thể gây áp lực và đau bụng kinh.

  • Viêm vùng chậu: Nhiễm trùng cơ quan sinh sản dẫn đến đau bụng kinh kéo dài.

  • Hẹp cổ tử cung: Đường dẫn máu kinh ra ngoài bị thu hẹp, gây áp lực và đau mạnh.

3. Triệu chứng đau bụng kinh

  • Đau bụng dưới: Đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, lan ra vùng lưng và đùi.

  • Đau lưng: Phổ biến ở phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

  • Buồn nôn, nôn và tiêu chảy: Thường gặp do ảnh hưởng của prostaglandin lên đường tiêu hóa.

  • Mệt mỏi: Cơ thể mất nhiều năng lượng trong kỳ kinh, dẫn đến cảm giác uể oải.

  • Chóng mặt: Thiếu máu do mất máu kinh nhiều cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng này.

4. Phương pháp giảm đau bụng kinh hiệu quả

4.1. Phương pháp Tây y

  • Thuốc giảm đau: Các thuốc như Ibuprofen, Naproxen hoặc Paracetamol giúp giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, cần dùng theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

  • Thuốc tránh thai: Có thể được chỉ định để điều hòa hormone, giảm cơn đau bụng kinh.

  • Phẫu thuật: Áp dụng trong các trường hợp đau do bệnh lý như lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung.

4.2. Phương pháp Đông y

  • Bài thuốc Tứ vật thang: Với các thành phần như Thục địa, Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, bài thuốc này giúp bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt và giảm đau hiệu quả.

  • Châm cứu, bấm huyệt: Kích thích lưu thông khí huyết, giảm co thắt tử cung.

4.3. Biện pháp tại nhà

  • Chườm ấm: Đặt một túi chườm ấm lên vùng bụng dưới giúp thư giãn cơ tử cung và giảm đau hiệu quả.

  • Uống trà thảo mộc: Trà gừng, trà hoa cúc hoặc trà bạc hà giúp giảm đau và thư giãn tinh thần.

  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga hoặc thiền giúp cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng.

5. Cách phòng ngừa đau bụng kinh

Thói quen sinh hoạt lành mạnh

  • Chế độ ăn uống: Bổ sung thực phẩm giàu sắt, canxi và omega-3. Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều đường và chất béo.

  • Tập thể dục đều đặn: Giúp cải thiện tuần hoàn máu và giữ cơ thể khỏe mạnh.

  • Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng kéo dài.

Khám sức khỏe định kỳ

Thăm khám phụ khoa 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý tiềm ẩn.

6. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp các triệu chứng sau, hãy đến gặp bác sĩ ngay:

  • Đau bụng kinh dữ dội không giảm dù đã dùng thuốc.

  • Chu kỳ kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh bất thường.

  • Buồn nôn, sốt cao, hoặc chóng mặt nghiêm trọng trong kỳ kinh.

  • Các biểu hiện bất thường khác như đau kéo dài, khí hư có mùi lạ.

Tìm hiểu thêm: Đau bụng kinh kéo dài có nên uống thuốc tránh thai!

Tổng kết

Đau bụng kinh là một tình trạng sinh lý bình thường mà nhiều phụ nữ phải trải qua trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Dù cơn đau thường biến mất sau vài ngày, nhưng nó có thể gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Việc nhận biết các dấu hiệu bất thường và biết khi nào cần gặp bác sĩ là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe sinh sản.

Các phương pháp giảm đau như sử dụng thuốc, áp dụng mẹo dân gian, điều chỉnh chế độ ăn uống và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau hiệu quả. Ngoài ra, việc phòng ngừa bằng cách duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt.

Bên cạnh các phương pháp giảm đau bụng kinh trên, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ Bình Đông Cao Ích Mẫu. Đây là sản phẩm được biết đến với công dụng giảm đau bụng kinh, điều kinh, bổ huyết. Bình Đông Cao Ích Mẫu được kế thừa từ bài thuốc cổ phương nổi tiếng “Tứ vật thang” với các thảo dược từ thiên nhiên như Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, Thục địa và được gia thêm các vị thuốc như Ích mẫu, Ngải cứu, Phục linh, Hương phụ, Đại hoàng giúp mang đến tác dụng giảm tình trạng đau bụng kinh cũng như các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Sản phẩm này sẽ phù hợp cho chị em phụ nữ thường bị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt và phụ nữ đến giai đoạn tiền mãn kinh.

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 028.39.808.808

  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

  • Email: info@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9